Peau riche en mélanine et SPF
Ce n’est que récemment que l’on s’intéresse à la recherche sur les soins de la peau riches en mélanine. Il est largement admis que plus la peau est foncée, moins il est nécessaire de se protéger du soleil.
Qu'est-ce qui détermine votre couleur de peau ?
La mélanine est le pigment qui détermine la couleur de votre peau. Plus votre peau produit de mélanine, plus la couleur de la peau est foncée. Ce pigment est créé par les mélanocytes de la peau. Les mélanocytes sont les cellules qui fabriquent la mélanine.
La mélanine offre dans une certaine mesure une protection naturelle contre les rayons UV. Plus il y a de mélanine, plus le pourcentage de protection est élevé. La recherche indique que la mélanine donne environ 13,5 SPF aux peaux plus foncées et seulement 4 à 5 SPF aux peaux claires.
Un autre point à noter est que la mélanine ne protège que des rayons UVB et non des rayons UVA. Les rayons UVA provoquent le vieillissement et les rides, tandis que les rayons UVB peuvent endommager directement l'ADN des cellules de la peau et sont la principale cause des coups de soleil. On pense également qu’ils sont à l’origine de la plupart des cancers de la peau.
De nombreuses affections cutanées touchent les personnes qui ont un teint foncé comme le mélasma, le mélanome acral lentigineux (ALM), les taches solaires, les rides, les ridules et les taches brunes causées par les rayons UV du soleil.
Mélasma
Le mélasma est une affection cutanée courante qui se présente sous la forme de taches cutanées brun-gris que l'on trouve généralement sur et autour des joues, des lèvres, du menton, du nez et du front.
Le mélasma se développe lorsque les cellules de la peau deviennent hyperactives et produisent trop de pigments dans certaines zones du corps. Cela peut être dû à une exposition prolongée au soleil, à des changements hormonaux, par exemple pendant la grossesse ou lors de la prise de pilules contraceptives .
Carence en vitamine D dans une peau riche en mélanine – Le mythe démystifié
Une autre préoccupation courante liée à l'utilisation d'un écran solaire est la manière dont elle affecte l'absorption de la vitamine D par l'organisme. La population à la peau foncée souffre de deux fois plus de carences en vitamine D que la population blanche, et de nombreuses personnes pensent que l'écran solaire exacerbe ce phénomène.
En ce qui concerne la vitamine D, même lorsque vous portez un écran solaire, vous recevez toujours une quantité suffisante de soleil pour faciliter la conversion de la vitamine D. La crème solaire laisse toujours passer les bonnes choses – comme la vitamine D du soleil – et bloque simplement les dangereux rayons UV.
La raison pour laquelle les personnes à la peau foncée ont beaucoup moins de vitamine D est qu'elles ont plus de mélanine, ce qui réduit leur capacité à synthétiser la vitamine D à partir du soleil, selon l' Office of Dietary Supplements (ODS) de l'Institut national de la santé .
Dommages cutanés
Bien que de nombreuses personnes à la peau foncée n'appliquent pas de crème solaire en raison de mauvaises informations sur la vitamine D et la protection naturelle par la mélanine, il n'en demeure pas moins que les peaux foncées peuvent subir les mêmes dommages cutanés que les peaux plus claires.
"Les dommages causés par les rayons UVA et UVB nocifs du soleil sur la peau restent les mêmes pour tous les types de peau."
Les coups de soleil pendant l’enfance doublent le risque de cancer de la peau. Sur les peaux plus foncées, les dommages ne sont tout simplement pas aussi visibles ni aussi graves. Mais cela peut avoir un effet durable.
La crème solaire et le cancer de la peau sont corrélés. Si la crème solaire n'est pas appliquée régulièrement, elle entraîne des maladies de la peau, dont le cancer de la peau est la plus mortelle. Le cancer de la peau chez les personnes sombres est détecté tardivement car les premiers symptômes ne sont pas détectés, ce qui entraîne des taux de survie plus faibles. Selon la Skin Cancer Foundation, le taux de survie à 5 ans du mélanome chez les personnes de couleur aux États-Unis est de 65 %, contre 91 % chez les Blancs.
Lorsqu’un cancer de la peau survient, les endroits les plus courants où une tumeur peut se développer comprennent les zones de peau plus claire, telles que :
- muqueuses, comme à l'intérieur de la bouche
- sous les ongles
- la plante des pieds
- les paumes des mains
- la région anogénitale, qui est la zone autour de l'aine et de l'anus
- le bas des jambes
Chez les personnes à la peau plus foncée, le développement le plus fréquent d’une tumeur se situe sur la plante plantaire ou sur le tissu qui s’étend le long de la plante du pied. Cela représente 30 à 40 % de tous les cas de cancer de la peau chez les personnes de couleur.
La raison pour laquelle cela est dangereux est que le cancer de la peau est difficile à diagnostiquer car les symptômes ont tendance à être plus difficiles à reconnaître.
Avantages de l’utilisation d’un écran solaire
Les dermatologues recommandent à chacun d’appliquer une crème solaire d’au moins SPF 30. Il doit être d'un SPF 50 si vous comptez être exposé au soleil pendant de longues périodes. Étant donné que le SPF13 naturel est bien inférieur à ce qui est recommandé, il est évident que les personnes à la peau foncée ont autant besoin de crème solaire que les personnes à la peau claire.
Toutes les crèmes solaires minérales protègent des rayons UVA et UVB. Il protège toutes les couleurs de peau de la même manière. Les écrans solaires minéraux forment une barrière sur la peau et sont fabriqués à partir d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane, tandis que les écrans solaires chimiques sont absorbés par la peau. La chaleur est absorbée puis diffusée pour protéger des coups de soleil.
Porter un écran solaire quotidiennement et en réappliquer toutes les 2 heures est la meilleure solution pour se protéger du soleil. En dehors de cela, rester à la maison pendant les journées chaudes, porter des vêtements de protection et s'asseoir à l'ombre autant que possible.
Trouver la bonne crème solaire
Il peut être difficile de trouver la crème solaire adaptée aux peaux foncées. La plupart des crèmes solaires sont destinées aux personnes à la peau claire. Ce n’est que récemment que les entreprises ont commencé à produire des écrans solaires chimiques pour les peaux foncées.
La difficulté avec les crèmes solaires chimiques est qu’elles ne conviennent pas aux peaux sensibles car elles contiennent des produits chimiques comme l’avobenzone et l’oxybenzone entre autres. Il n’est ni respectueux de l’environnement ni sans danger pour les enfants. Actuellement, la FDA étudie les écrans solaires chimiques pour déterminer leur effet sur la santé à long terme.
Apprenez-en davantage sur les ingrédients à éviter dans les crèmes solaires ici .
Bien que les écrans solaires minéraux puissent être utilisés sur les peaux sensibles et soient respectueux de l’environnement, le principal ingrédient utilisé est l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, qui laissent parfois une dominante blanche qui ne convient pas aux peaux foncées.
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