Mai est le mois national de sensibilisation au cancer de la peau. En tant que marque fortement attachée aux solutions de protection solaire saines pour tous, nous voulions approfondir la prévention du cancer de la peau et explorer exactement comment nous pouvons nous protéger et protéger nos proches.

Nous avons eu l’occasion de nous asseoir avec la dermatologue et membre du conseil d’administration de Melanoma Canada, la Dre Julia Carroll. Poursuivez votre lecture pour découvrir ses meilleures pratiques en matière de soins solaires et son expertise en matière de santé de la peau.

Quels sont les différents types de cancer de la peau ?

Il existe des cancers de la peau mélanomes et non mélanomes.

Le mélanome est une tumeur maligne des mélanocytes – les cellules pigmentaires présentes dans la peau. Ce n’est pas le type de cancer de la peau le plus courant mais c’est le plus mortel.

En termes de cancers de la peau autres que le mélanome, il existe les carcinomes basocellulaires et les carcinomes épidermoïdes. Le carcinome basocellulaire est le cancer de la peau le plus courant et qui se développe traditionnellement localement et n'a pas tendance à métastaser.

Le carcinome épidermoïde se situe quelque part au milieu. Ils sont généralement très traitables, mais s'ils ne sont pas traités, ils peuvent métastaser et causer des problèmes plus graves. Qu'est-ce qui cause le développement du mélanome et d'autres cancers de la peau ?

Quelles sont les causes du développement du mélanome et d’autres cancers de la peau ?

85 à 90 % des mélanomes sont causés par le soleil ou d’autres formes de rayonnement UV comme les lits de bronzage. L’autre facteur majeur est la génétique. Il existe d'autres possibilités, comme les polluants environnementaux, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour les confirmer.

Y a-t-il d’autres facteurs de risque dont nous devrions être conscients ?

Le plus grand facteur de risque est l’exposition au soleil. Pour certains cancers de la peau, il s’agit de la quantité de soleil que vous avez reçue au cours de votre vie. Pour d’autres, il peut s’agir simplement d’un coup de soleil grave et brûlant. À titre d’exemple, un coup de soleil peut augmenter votre risque de mélanome.

Cela dépend aussi du type de peau que vous avez. Les personnes ayant une peau de type 1 (cheveux roux/blonds, yeux bleus/verts, peau claire et taches de rousseur facilement) courent un risque beaucoup plus élevé de cancer de la peau.

Certains facteurs liés au mode de vie augmenteront votre risque d’exposition au soleil. Nous le voyons chez les personnes qui travaillent en plein air comme les agriculteurs ou les ouvriers du bâtiment. Même les pilotes courent un risque accru de cancer de la peau parce qu’ils sont assis chaque jour devant des vitres lorsqu’ils volent.

Nous avons également constaté des cas plus élevés de cancer de la peau chez les personnes qui participent à certains sports et activités de plein air comme l'aviron, la voile et les sauveteurs. Ce sont toutes des opportunités où vous seriez plus exposé au soleil que la moyenne des gens.

Quels sont les moyens les plus efficaces de prévenir le cancer de la peau ?

Melanoma Canada a fait un excellent travail en simplifiant cela avec trois façons de bloquer les rayons.

1. Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS élevé. En tant que dermatologue, je mets de la crème solaire tous les jours. Je ne regarde pas la météo. À 5 heures du matin en hiver, vous me trouverez toujours en train d'appliquer de la crème solaire.

2. Vous pouvez rechercher des vêtements conçus pour bloquer le soleil, comme les vêtements UPF. Cela signifie facteur de protection contre les ultraviolets. N'oubliez jamais de protéger votre tête. Nous recommandons un chapeau à large bord pour apporter de l'ombre. Les lunettes de soleil protégeront vos yeux et la peau délicate du contour de vos yeux. J'aime opter pour des lunettes de soleil qui ont une branche large sur le côté, car cela ajoute une protection à la fois devant et sur les côtés de votre visage.

3. Évitez le soleil pendant les heures de pointe. Au Canada, à partir des mois de mars et octobre, nous vous recommandons de rechercher de l'ombre entre 11h00 et 15h00. Si vous prévoyez une sortie en famille ou un événement sportif, nous vous recommandons de la planifier en dehors de ces horaires.

Quelle quantité de crème solaire devrions-nous utiliser ? À quelle fréquence devons-nous présenter une nouvelle demande ?

Nous recommandons une once (environ la taille d’un verre à shot ou d’une balle de golf) de crème solaire. Cela devrait couvrir tout votre corps. Si vous participez à une activité de plein air, nous vous recommandons de réappliquer votre crème solaire toutes les deux heures.

Si vous avez appliqué votre crème solaire à FPS élevé et que vous êtes à l'intérieur toute la journée (pas près d'une fenêtre), cette quantité matinale devrait vous aider à passer la journée. Si vous conduisez, faites une promenade pendant une pause,

ou déjeuner sur une terrasse, ce sont des occasions de réappliquer de la crème solaire. Si vous transpirez ou êtes mouillé, vous devez réappliquer.

Quels conseils avez-vous pour appliquer correctement la crème solaire ?

Faites-le nu. Le meilleur moment pour mettre de la crème solaire est le matin, avant de vous habiller. Si vous appliquez votre crème solaire une fois que vous portez vos vêtements, vous risquez de manquer un endroit. N'oubliez pas le dessus des oreilles et le dessus des pieds. Ce sont des zones communes où nous voyons des brûlures.

Pourquoi l'oxyde de zinc est-il un ingrédient de protection solaire approprié pour les personnes souffrant de sensibilités cutanées et d'allergies ?

L'oxyde de zinc est l'un des écrans solaires physiques. Les crèmes solaires physiques sont des produits que je recommande régulièrement. Ils offrent une bonne couverture et une bonne protection contre le soleil.

Pour certaines personnes, les écrans solaires chimiques peuvent être irritants, surtout si vous êtes allergique ou sensible aux ingrédients chimiques des écrans solaires. Les écrans solaires physiques sont un excellent choix et les personnes ayant une peau sensible ou sujette à la rosacée ont tendance à mieux s'en sortir avec des écrans solaires physiques.

Comment intégrer les soins solaires/prévention dans nos routines quotidiennes ?

L'une des choses que j'ai essayé de faire avec ma famille est de donner l'exemple. Pour ce faire, j'utilise un écran solaire tous les jours, je modélise le comportement et je porte un chapeau lorsque nous pratiquons des activités de plein air. J'ai également intégré la crème solaire à la routine de ma fille dès son plus jeune âge.

Il s’agit de trouver un produit que vous aimez, en qui vous avez confiance et que vous êtes prêt à utiliser quotidiennement. Si vous trouvez un produit adapté à votre type de peau, il devient facile de l’incorporer quotidiennement.

Si quelqu’un recherche des signes et des symptômes d’un cancer de la peau, par où doit-il commencer ? Que devraient-ils rechercher ?

Pour les mélanomes, nous les décomposons en ABCD-E .

A signifie asymétrie. Un côté du grain de beauté ne ressemble pas à l’autre.

B est la frontière. Vous verrez des couleurs jaillir ou une bordure floue sur le grain de beauté.

C représente la couleur. Si la couleur devient plus foncée ou change, ce serait un problème.

D est pour le diamètre. Tout ce qui dépasse 6 mm ou approximativement la taille d’une gomme à crayon.

E représente l'évolution. Si vous remarquez des changements sur vos grains de beauté, parlez-en à votre médecin de famille ou à votre dermatologue pour faire examiner ce grain de beauté.

Faire vérifier un grain de beauté est un processus simple. Nous examinons le grain de beauté avec un outil appelé dermatoscope ainsi qu'à l'œil nu. La plupart du temps, cela n’a rien d’inquiétant et nous pouvons vous rassurer.

Les carcinomes basocellulaires ressemblent souvent à une bosse rose nacré ou rougeâtre entourée de vaisseaux sanguins supplémentaires ou à une tache squameuse dans une zone qui ne disparaît pas.

Les carcinomes épidermoïdes peuvent être une bosse avec un point dur ou une petite zone cutanée rouge et squameuse.

Existe-t-il d’autres conseils de dépistage dont nous devrions être conscients ?

Apprenez à connaître votre corps et vos grains de beauté. Statistiquement, 85 % des mélanomes sont découverts par les patients eux-mêmes ou par des membres de leur famille.

Choisissez une date mensuelle pour vous examiner. Par exemple, mon anniversaire est le trois et ainsi de suite, le trois de chaque mois, je me mets devant le miroir et regarde les grains de beauté et les taches sur mon corps. Vous pouvez obtenir de l’aide d’un membre de votre famille ou prendre un miroir portable pour regarder dans votre dos.

Les taupes sont comme des constellations. Au fil du temps, vous apprendrez à connaître vos grains de beauté et leurs motifs et vous remarquerez rapidement si quelque chose est nouveau ou si quelque chose a changé.

À quelle fréquence devons-nous consulter un dermatologue pour des examens cutanés ?

Pour une personne moyenne, un médecin de famille peut effectuer vos examens cutanés. En cas de doute, le médecin de famille peut envoyer le patient chez un dermatologue.

Au Canada, nous ne comptons qu'environ 600 dermatologues pour l'ensemble de la population. Nous ne sommes pas en mesure de scanner régulièrement chaque Canadien. En tant que spécialistes, nous essayons de réserver nos compétences aux personnes qui ont été préalablement dépistées par leur médecin de famille.

Quelle est la plus grande idée fausse en matière de cancer de la peau et de santé solaire ?

La plus grande idée fausse est qu’il s’agit simplement d’un cancer de la peau. Les gens pensent que si vous avez un cancer de la peau, vous pouvez simplement l’éliminer. Cependant, les mélanomes peuvent être graves, voire mortels.

Même quelque chose comme un carcinome basocellulaire nécessite une intervention chirurgicale et parfois une intervention chirurgicale approfondie. Les gens peuvent laisser des cicatrices. Cela peut être une procédure effrayante à suivre pour éliminer un cancer de la peau. La meilleure façon d’y faire face est d’anticiper et de se protéger du soleil.

À propos du Dr Julia Carroll

soleil Suivez le Dr Julia Carroll sur Instagram !

Le Dr Carroll est une dermatologue certifiée primée, connue pour son approche créative de la beauté. Personnalité médiatique recherchée dans le domaine de la dermatologie cosmétique et des soins de la peau, le Dr Carroll voyage à travers le monde, à la fois pour donner des conférences et pour apprendre, afin de proposer à ses patients les derniers traitements axés sur les résultats.

Elle est cofondatrice de Compass Dermatology au centre-ville de Toronto et occupe un poste de professeur au sein de la division de dermatologie de l'Université de Toronto. Outre sa pratique très occupée en dermatologie, elle siège au conseil d'administration de Melanoma Network Canada. La Dre Carroll a complété sa résidence en dermatologie à l'Université de Toronto et est membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Avant sa formation en dermatologie, elle a terminé ses études de médecine à l'Université Dalhousie et a obtenu son diplôme Alpha Omega Alpha. Elle est également titulaire d'un baccalauréat ès sciences de l'Université Acadia. La Dre Carroll est une fière maritime, un marin passionné et une maman. Elle et sa famille adorent explorer le monde et passer du temps sur la côte Est.